スポーツ医学

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健康の維持・増進には定期的な運動が重要です。特に運動は生活習慣病の予防・改善に効果があり，それを得るために計画的かつ具体的に患者に運動指導することを「運動処方」といいます。このDVDでは，生活習慣病に対する運動の効果と，運動処方の実際について解説しています。

• 原案監修：石田 浩之（慶應義塾大学 スポーツ医学研究センター 准教授）

*指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです

収録時間：35分

目で見る運動生理学 第2版 全6巻セット（W66220）に含まれています。

目で見る運動生理学シリーズ

「目で見る新しい運動生理学」がリニューアルされDVDになりました。このDVDでは，生理学をベースに身体運動の生理的変化や機能・適応についてCGや実写映像でわかりやすく解説しています。またパフォーマンスの向上や健康増進をもたらす適切な運動の実施法・指導法についても説明しています。現在，運動やスポーツは，アスリートばかりではなく一般の幅広い年齢の人々が参加しており，健康増進や疾病の予防など，さまざまな目的を持って行われています。運動・健康増進に携わる方必見のDVDです。