産前産後の理学療法 ～マイナートラブル対策・予防のために～

妊娠・出産に伴う身体機能変化と評価！

インナーユニット安定化のためのエクササイズを紹介！

産前から指導しておきたい，産後の育児動作！

実技・解説

布施陽子（文京学院大学 保健医療技術学部 理学療法学科）

妊娠・出産に伴い，腰痛などのマイナートラブルを抱える方は多くいらっしゃいます。このような不調は，「妊婦だから仕方がない」とまだ考えられがちですが，そんなことはありません。不調を解消させること，また，産後を視野に入れた，マイナートラブル予防のための位置づけとして，理学療法は貢献できるものと考えられています。

妊婦を対象とした理学療法は，内容としては通常行っている評価・治療が主ですが，妊娠による身体変化や，妊婦特有の診るべきポイントを知っておく必要があります。

このDVDでは，妊娠・出産に伴うマイナートラブルについて，その評価や対策・予防を解説します。妊娠による身体変化から，腹横筋の評価やエクササイズ，そして妊娠中の動作指導，産後の姿勢指導まで，実技を交えながら分かりやすく解説しています。実際の妊婦さんで，評価やエクササイズを紹介しておりますので，臨床場面をイメージしながら学ぶことができます。

妊娠中だけでなく，産後の生活がより良いものになるよう，是非このDVDをご活用いただければ幸いです。

産前産後の理学療法（68分）

• イントロダクション
• 妊娠に伴う身体変化
  • 矢状面
  • 前額面
• インナーユニット評価・治療
  • 腹横筋評価
  • 胸郭評価（下着操作）
  • 超音波画像なしでの評価・治療について
  • 腹横筋エクササイズ前に行う姿勢評価
  • 腹横筋エクササイズ（タオルストレッチポール）
  • タオルによる骨盤底筋群補助
• 妊娠中の動作指導
  • 立ち上がり動作
  • 床上動作
  • ベルト装着動作
• 産後の姿勢指導
  • 抱っこ姿勢
  • 抱っこ紐装着時の姿勢
  • 授乳姿勢
  • ベルト装着
• 親子で楽しめるインナーユニットエクササイズ
• まとめ

2018.11