治療家のためのストレッチポール・エクササイズ

「ストレッチポール・エクササイズ」とは，ポールの上に横たわるだけで 重力を利用して脊柱のリラックスした状態を自然に作り出し，短時間で高いストレッチ効果が得られるプログラムで，アスレティックトレーナーと治療家，そしてスポーツ選手が一緒になって考案された。

このDVDでは「ストレッチポール・エクササイズ」の指導法を紹介。基礎編ではエクササイズの理論と1人で出来る基本的な運動を，応用編ではペアになって行う腰部，股関節，肩関節，頚部，足関節と部位別の運動を解説。本来誰しもが持っているはずの「緊張のない状態」を簡単に短時間で患者に再発見させることができる。

監修：

日暮 清（横浜Fマリノスヘッドトレーナー JCCA日本コアコンディショニング協会副会長）

指導：

鈴木 俊一（川口工業総合病院リハビリテーション科技師長 理学療法士）
時間：95分

*指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです

治療家のためのストレッチポール・エクササイズの内容

基本編

• ストレッチポールの歴史
• ストレッチポールの構造と役割
• 基本エクササイズ
• 評価方法
• バリエーションなど

応用編

• 指導のポイント
• 応用エクササイズ
  • 腰部
  • 股関節
  • 肩関節
  • 頚部
  • 足
  • 関節 など