歩・走動作

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歩・走動作は，日常運動の中でも行われる一般的な動作です。競技スポーツとしての走動作では，より速く，また効率よく走ることが必要です。このDVDでは，歩動作と走動作の特徴や違い，力積，床反力の変化，重心上下動とエネルギーの変化，長距離走と短距離走の違い，ピッチやストライドを中心とした短距離走のパフォーマンスの向上について解説していきます。

• 原案監修：川上 泰雄（早稲田大学 スポーツ科学学術院 教授）

*指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです

収録時間：29分

スポーツバイオメカニクスの基礎 全3巻セット（W66540）に含まれています。

スポーツバイオメカニクスの基礎シリーズ

スポーツバイオメカニクスは，様々な運動を生理学的・力学的に解明し，そのメカニズムを明らかにすることで，運動動作における問題点の発見や改善，パフォーマンスの向上など，様々な競技スポーツの発展に大きな役割を果たしています。このDVDでは，バイオメカニクスの理解に必要な生理学的・力学的要因の基礎や，運動の基本動作である歩・走動作，跳動作のメカニズムとパフォーマンスの向上についてなど，CGや実写を用いて分かりやすく解説しています。スポーツバイオメカニクスの入門編として是非ご活用下さい。